番茄自律时钟app

番茄自律时钟app是一款帮助用户提高学习和工作效率的应用。通过番茄钟多模式、戒玩锁机模式、学习自习室、倒计时事项等功能，用户可以精确统计时间、提升专注力，从而更好地完成任务。无论是面临考试备考、工作任务繁重还是需要专注于学习计划，这款应用都能满足用户的需求。同时，支持主题皮肤DIY和多模式选择，使得用户可以根据个人喜好定制应用界面，增加个性化体验。

番茄自律时钟app介绍

番茄钟多模式：提供多种番茄钟模式，包括简易模式和超严格模式，满足不同用户的时间管理需求。

防玩锁模式：可以帮助用户停止玩手机，有效避免分心影响学习或工作。

自习室：提供多阶段的自习室，营造良好的学习氛围，帮助用户集中精力学习。

个性化设置： 用户可以根据自己的需求定制锁定方案，增加使用的灵活性。

数据统计：精准统计全球学习数据，帮助用户科学规划学习情况。

云同步：支持数据云同步。多个设备可以登录同一账号，实现数据同步。

1. 设置并启动

设置时长：打开番茄钟APP后，首先设置你想要的“番茄钟”的时长。这可以是10 分钟、15 分钟、25 分钟等，具体取决于您的注意力和任务难度。

开始计时：点击开始按钮，APP开始计时。在此期间，请专注于您的任务并避免打扰。

2.休息和循环

完成一个番茄钟：当APP计时器结束时，表示您已成功完成一个番茄钟。这时可以休息5到10分钟，放松心情。

持续训练：重复上述步骤进行多个番茄周期。完成3到4个番茄钟后，建议长时间休息，持续30到60分钟。

3、记录与反馈

番茄钟APP通常提供录音功能。您可以查看您每天、每周或每月完成了多少个番茄钟，以及您的注意力变化。

根据APP的反馈，你可以调整自己的“番茄钟”时长、休息时间等，找到最适合自己的节奏。

问：番茄钟中断了怎么办？

答：首先检查您的手机是否处于锁定状态或休眠状态，这可能会导致APP暂停。如果问题仍然存在，请尝试重启APP或手机。

问：如何查看我的Tomato 记录？

答：在APP主界面或设置中，找到“记录”或“统计”选项，即可查看您的历史“番茄”数据。

问：如何更好地使用番茄钟APP？

回答：

确保番茄钟期间专注于任务并避免打扰。

充分利用休息时间来放松和恢复。

根据APP的反馈以及您自身的实际情况不断调整和优化“番茄”设置。

继续使用它，让番茄工作法成为你生活和工作的一部分。

番茄自律时钟是一款简单易用的自律软件，适合需要提高自律和时间管理能力的用户群体。无论您是学生、工作党还是考研党，都可以从中受益。通过设定目标计划、建立里程碑，用户可以更好地掌控学习和工作进度，达到高效分配时间的目标。

此外，番茄自律钟还提供了防玩锁模式、学术大师必备学习工具等多种功能，满足用户的各种需求。值得一提的是，该应用秒启动，零广告，让用户体验更加流畅。如果你需要提高学习或工作中的自律能力，不妨尝试一下番茄钟应用。

v7：

修复焦点记录点击错位问题

专注于录音和适配平板模式

6

修复倒计时事件的已知问题

按升序添加倒计时，时间由短到长

顶部添加倒计时功能

排名功能增加类别、按级别排名、按累计时间排名

新增点击注册会显示注册计算规则

优化自习室显示，适应不同尺寸设备的显示

5

本次更新主要修复了一些功能问题

进入右上角菜单功能时横竖屏切换崩溃问题

4

软件设置中新增主页功能入口开关。

数据统计中，将X分钟改为X小时X分钟

修复已知问题

3

修复自由模式返回桌面无倒计时的问题

2

新增数据统计表，查看数据更清晰

修复已知问题

v5:

本次更新主要修复了一些功能问题

进入右上角菜单功能时横竖屏切换崩溃问题

4

软件设置中新增主页功能入口开关。

数据统计中，将X分钟改为X小时X分钟

修复已知问题

3

修复自由模式返回桌面无倒计时的问题

2

新增数据统计表，查看数据更清晰

1

修复跳级问题

修复锁定时间无效的问题

添加自习室占用座位后刷新界面

0

适配平板电脑，菜单添加启用平板电脑模式

设置中添加跟随屏幕旋转开关

3-倒计时项目已进行了大幅更改，使其更加人性化且更易于使用。倒计时项目发生了很大变化。发现bug的朋友希望给我们反馈。非常感谢~

3-“生日”、“倒计时日”、“定制”类别中新增倒计时项目，支持新历和农历，支持设置提前提醒

3-小部件适配最新倒计时事件框架

调整部分UI

添加炫酷的过渡动画

优化深色模式

修复已知错误

PS：如果您有更多建议或问题，请在-中提交。所报告的Bug基本都会在1天内修复。

0.5

修复深色模式和一些显示问题

新增是否显示完成状态设置

v2：

新增数据统计表，查看数据更清晰

修复已知问题

1

修复跳级问题

修复锁定时间无效的问题

添加自习室占用座位后刷新界面

0

适配平板电脑，菜单添加启用平板电脑模式

设置中添加跟随屏幕旋转开关

3-倒计时项目已大幅更改，更加人性化且更易于使用。倒计时项目发生了很大变化。发现bug的朋友希望给我们反馈。非常感谢~

3-“生日”、“倒计时日”和“自定义”类别中新增倒计时项目，支持新历和农历，支持设置提前提醒

3-小部件适配最新倒计时事件框架

调整部分UI

添加炫酷的过渡动画

优化深色模式

修复已知错误

PS：如果您有更多建议或问题，请在-中提交。所报告的Bug基本都会在1天内修复。

0.5

修复深色模式和一些显示问题

0.4

添加新的焦点计划集，可以由多个焦点计划组成并顺序执行。

新增焦点计划集数据统计

番茄自律时钟app，修复同步数据错误问题