#星音情绪日记简介
星音情绪日记是一款专注于情绪管理和心理健康的软件,该软件的功能非常全面,并为用户提供了日记功能,在这里大家可以随时随地记录下自己每天的情绪和心情,并且大家还能够通过文字、图片、表情符号等多种不同的形式来进行情绪的描述,以及软件也会对大家的情绪变化进行趋势分析,从而让大家可以更好的了解自己的心情,非常的好用。情绪急救:当您处于深陷情绪,无法自拔时,用10分钟,平复情绪,让理性回归到自己的身躯。
星音情绪日记介绍
心情日记:在行音心情日记中记录生活和情感;找到一个对你产生正能量/负能量的场景,然后接近/远离它。
情感写作:将情绪转化为文字,深入剖析其背后的内涵,找到处理情绪的正确方法,将负面情绪转化为正面力量。
情感意识练习:就像提高你的味觉一样,提高你的情感意识才能感受更多层次、更丰富的世界,更好地了解自己和他人。
积极心理充电练习:为您提供有效的心理训练,增强自信,补充能量,帮助您更好应对挑战,过上更充实、积极的生活。
通过App,您可以更好地了解自己的情绪变化,更好地控制自己的情绪;
多种录音方式可以帮助大家缓解压力,而且操作非常简单;
给大家带来了很多便利,通过平台管理自己的情绪非常方便;
超智能、简单易用的情绪记录软件,让每个人都能随时记录情绪变化;
有很多设置功能供大家随时记录使用;
方便大家随时直观地使用这个工具,轻松记录情感数据。
单击“录制”,然后单击加号;
向上或向下滑动;
然后你可以设定自己的心情;
快速保存后即可查看;
点击练习,然后点击你的心情日记;
选择让你感觉不好的情况;
然后写下让你感觉不好的事情;
您还可以选择不同的情绪来描述您当前的心情;
然后点击保存;
然后软件会记录你每天的心情。
v5:
优化用户体验并修复bug。
v3:
添加早晚日记,优化用户体验,修复bug。
星音情绪日记,v2: