#立训健身app简介
立训健身app是一款专业实用的运动健身指导应用,旨在帮助用户实现更科学的健身方法和更高效的锻炼效果。用户可以选择常规模式或高强度间歇训练(HIIT)模式,使得用户可以轻松上手并进行有效的健身活动。用户可以根据自己的情况定义喜欢的动作,根据预先设定的程序来进行高效可配置的训练流程。立训app还提供了便捷的个人信息管理和功能集合,帮助用户实时记录运动数据并分析定制个性化运动方案。
立训健身app介绍
500+训练动作指导,并配备专业动作介绍,最大程度节省您训练动作的重量,卧推、深蹲、硬拉、伸展、有氧、HIIT等。
2种训练模式供您选择,常规模式(灵活配置,根据您自己的节奏)、hiit模式(灵活配置,根据预设程序)。不同场景,动态切换
高效且可配置的训练流程,根据自身情况定义自己喜欢的动作
通过日历、图表等直观地展示你的计划和训练记录。
多样化的训练模式:站立训练应用程序提供常规模式和高强度间歇训练(HIIT)模式可供选择。
丰富的健身动作指导:超过500个训练动作教程,包括卧推、伸展等动作。
个性化训练计划:用户可以根据自己的情况和喜好定制个性化的训练计划。
立训健身app,详细数据分析:提供日历功能,直观显示用户的健身计划和训练记录。