蚂蚁庄园：运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪， 5月11日支付宝蚂蚁庄园小课堂的一个问题是：你必须运动30分钟以上才能开始燃烧脂肪吗？这道题考查的是关于体育的知识。我们来看看5月11日蚂蚁庄园的正确答案。
蚂蚁庄园小课堂5.11问题回答：
问题：在开始燃烧脂肪之前，你必须锻炼30分钟以上吗？
回答：没有。
答案分析：
1.在运动前期，糖主要提供能量，脂肪为辅，后期脂肪可以提供更多的能量。
2.但实际运动中消耗脂肪的时间并不是那么固定的，这也与人的体质和运动强度有关。
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