老公与他人暧昧时，如果你在婚姻存续期间发现自己的丈夫与别人有外遇，无疑会让你感到非常痛苦和悲伤。然而，我们不能轻易做出兴奋的反应。相反，我们需要冷静下来，理性分析问题的根源，并采取适当的对策。
沟通是关键
首先，我们需要与丈夫进行坦诚的沟通。不要急于责骂或指责，而是尝试倾听他的想法和意见。了解他为什么会有这样的行为，以及他是否有任何不满意或未满足的需求。通过沟通，我们可以更好地了解他的内心世界，找到问题的症结所在。
共同寻找解决方案
在充分沟通的基础上，和老公一起寻找解决问题的办法。可以考虑婚姻咨询，请专业人士给予建议；还可以尝试重塑夫妻关系，加强彼此的沟通和信任。无论采取何种方式，关键是要以开放包容的态度，共同化解矛盾。
照顾好自己的情绪
面对老公的暧昧行为，我们难免会感到受伤和愤怒。然而，我们必须学会照顾自己的情绪，不要让负面情绪主导我们的行为。您可以向亲戚、朋友或专业人士寻求帮助，倾诉烦恼、发泄情绪，以保持心理健康。
保护好婚姻关系
即使我们面临婚姻危机，我们也要努力维持和保护这段感情。婚姻是两个人建立的。即使遇到困难，也要尽可能修复重建。我们要用包容、包容的态度，给老公一个改正错误的机会，共同努力维护这段美好的感情。
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